COACH

" ...Si una persona se siente bien física y mentalmente, está lista para comerse el mundo ...

Tú puedes ser esa persona si apuestas por el coaching personal.

Si apuestas por ti. 

¿Alguna vez has dicho o pensado alguna de estas frases?

  • “No me siento ni me veo bien”

 

 

  • “No sé qué quiero”

 

 

  • “Me cuesta que algo me motive”

 

 

  • “No soy capaz de dar el paso”

 

 

  • “Hago deporte, pero no veo resultados”

 

 

  • “Tengo miedo a equivocarme”

 

  • “No tengo tiempo para cuidarme”

 

 

  • “Quiero quererme más”

 

 

  • “No me veo en un gimnasio”

 

 

  • “Tengo un objetivo, pero no sé cómo alcanzarlo”

Seguro que sí, y más de una de ellas.

 

Y más de una vez.

A todos nos ha pasado en algún momento, pero tener estos sentimientos de forma recurrente, es una señal clara de que algo falla.

 

No te estás cuidando lo suficiente o no lo estás haciendo de la forma adecuada.

 

Y las consecuencias pueden ser importantes.

 

Sentirte estancado, desmotivado, bloqueado o frustrado, ya sea a nivel físico o emocional, te va a afectar tarde o temprano, en todos los aspectos de tu vida.

 

Si no lo está haciendo ya.

 

En tu trabajo, con tu pareja y familia, con tus amigos.

 

Y en la relación más importante de todas: 

La relación contigo mismo.

Y estarás pensando:

 

“Si, Aaron, la teoría me la sé.

 

Tengo que cuidarme física y emocionalmente para que todo fluya como es debido.

 

Pero hacerlo es otra historia y no tengo idea de por dónde empezar”

Una mejor versión de ti mismo es posible, solo tienes que pulirla y dejar que vea la luz. 

 De eso va el Coaching Personal y yo te ayudo también a través del cuerpo.

A mí me gusta llamar al coaching personal como “el empujón que necesitas para conseguir lo que quieres y ser más feliz”.

Y es que es así.

 

La superación personal no es más (ni menos) que aprender a establecer objetivos y a cómo llevarlos a cabo.

 

Y, sobre todo, hacerlo con esfuerzo, pero disfrutando del camino y viendo resultados desde el primer momento.

 

Eso es el coaching personal.

 

Aportarte herramientas duraderas que te sirvan a corto, medio y largo plazo.

 

Y esas herramientas “pa ti pa siempre”.

Sácame partido , Aaron.

Lo de entrenar cuerpo y mente no es un mito.

Es la clave para una vida más plena.

El ser humano es, como a mí me gusta decir, un todo.

 

Por mucho que queramos, no podemos separar cuerpo y mente.

 

Cuando te sientas mejor de uno, lo harás también del otro.

 

Y al revés, si te sientes mal de uno, el otro se resiente.

 

Son dos, pero en realidad son uno solo.

 

Entonces, ¿por qué obviar a uno de ellos, si podemos sentirnos mucho mejor al tratarlos a la vez?

El COACHING PERSONAL de verdad (así en mayúsculas):El que une entrenamiento físico y personal.

Esto es lo que te ofrezco y lo que puedes lograr con ello.

 

 

  • Aprovecha un entrenamiento PERSONAL. H3

Disfruta de mejorar tu rendimiento físico y aprender a conseguir tus objetivos  (sean los que sean),gestionar problemas ... El propósito de la sesión lo marcas tú.

 

  • Trabaja de forma individual y personalizada. H3

Tú eres único y tus objetivos y circunstancias también lo son, ¿por qué entrenar igual que todos?

 

  • Decide: Online o presencial. H3

Siempre que las medidas de seguridad sanitaria y la distancia lo permitan, tú decides . Nos vemos en persona o por internet, y en ambas opciones los beneficios serán los mismos.

 

  • Mantén la motivación. H3

En la variedad está el buen gusto y el entrenamiento no tiene por qué ser aburrido. Las sesiones dinámicas te ayudarán a mantener la energía y las ganas del primer día.

 

  • Explota tus propios recursos. H3

Trabajar a nivel físico con tu propio peso y a nivel personal con herramientas que tú mismo puedas utilizar, es la única forma de que puedas hacer de tu progreso un estilo de vida. 

 

  • Ahorra tiempo y energía. H3

Sé que no hay nada más frustrante que tener poco tiempo y no poder aprovecharlo bien. Por eso focalizaremos tiempo y esfuerzos para que consigas resultados mucho mas rápido que con otro tipo de entrenamiento.

 

  • Reduce la inversión en material. H3

Al trabajar con tu propio peso no necesitarás casi ningún material. Además, si te decantas por las sesiones presenciales, yo aporto todo lo necesario. Eso sí, las ganas las traes tú. Necesito de tu compromiso.

 

  • Aprende a llevar una buena dieta… ¡y VARIADA! H3

La alimentación es crucial para obtener resultados físicos y personales. Te ayudaré a conseguir hábitos que te hagan sentir bien sin tener que comer pechuga a la plancha mañana, tarde y noche.

 

  • Minimiza el riesgo de lesión. H3

Estaré contigo en todo momento para asegurarme de que estás haciendo los ejercicios de la forma correcta y evitar lesiones . Además, tanto los ejercicios físicos como los personales son 100% personalizados: estarán ajustados a tu nivel, objetivos y circunstancias. .

 

  • Benefíciate de otro punto de vista. H3

Mejor 4 ojos que dos. Recibir el punto de vista de una persona ajena a tu situación, imparcial pero empática, te ayudará a racionalizar tus circunstancias y poner el foco en la solución .

 

  • Consigue lo buscas. H3

Te ofrezco un coaching personal en todas las esferas, pero nadie mejor que tú para saber qué quieres en este momento. ​Tú eliges si entrenamos solo a nivel físico, personal o vamos a por todas.

¿Y quién soy yo para entrenarte a ti?

Me llamo Aaron Cobos y desde que tengo uso de razón me apasiona el deporte, el baile, y dicen que lo de motivarme a mí mismo y a otros lo llevo en la sangre.

 

Pero eso a ti no te interesa, lo sé. 

 

Lo que quizás sí te interese es que llevo desde los 18 años formándome en todo tipo de especialidades deportivas: fitness, cycling, spinning, aerobic, step, natación, danza, nutrición, fisioterapia, pilates clásico…

 

Todo comenzó como parte del camino para cumplir mi sueño:

 

Ser actor y bailarín profesional.

 

Y lo he logrado (de eso te hablo más detenidamente en otras secciones de esta web), pero en ese camino, durante mi formación, expertos del tema se dieron cuenta de que se me daba bien, tenía experiencia y me apasionaba el asunto.

 

Por eso me formé como entrenador y monitor y, desde muy joven, he impartido clases en un montón de disciplinas diferentes.

 

Pasé de estar formándome, a formar a formadores.

 

Qué cosas, ¿no?

 

Además, tras mi estancia en Nueva York, en la que conocí diferentes modalidades de cycling, creé el AMERICAN CYCLING, donde se combina cycling o spinning, mientras se trabajan también otras partes del cuerpo como los brazos, abdominales por medio de una sucesión coreográfica de movimientos simétricos… una locura de lo más efectiva tanto a nivel físico como mental. Una sesión encima de una bici que te lleva a un nivel superior.

Hace un año y medio una lesión mayor me hizo acabar de conectar y "atar los cabos". Una lesión que hace que me tuviera que apartar de las tablas por un tiempo prolongado y rehabilitarme cuerpo y alma , al final ha sido un regalo y un antes y un después en mi vida personal y en mi carrera. He aprendido mucho gracias a esta experiencia de vida.

 

También, siempre me ha interesado mucho todo lo relacionado con la superación personal, es que me sale del alma lo de exprimirme hasta conseguir la mejor versión de mí mismo y animar a otros a hacerlo también. 

 

De hecho, he sido cliente y soy compañero de coaches en varias ocasiones.

 

Esto me hizo darme cuenta de lo que buscaba en un coach como cliente (y lo que no), y de la importancia de unir cuerpo y mente para lograr verdaderos resultados.

 

Por eso me formé como coach personal, para poder ayudar a mis clientes.

 

Pero de verdad.

 

Han sido 18 años de lo más intensos. Y lo que me queda.

Mira esto:

  • Técnico en Actividades Físicas y Animación deportiva

  • 18 años en el mundo de la danza y coreografía.

  • Personal Trainer

  •  PMA Pilates Certificate instructor

  • Máster en Psicología , tratamiento de traumas, estrés y ansiedad.

  • Life Coach Certificate

  • Actualmente estudiando doble Master en Dirección y Administración de Empresas y Emprendimiento e Innovación de nuevos projectos .

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Elige la forma adecuada para superarte a ti mismo 

con coaching personal 

COACHING PERSONAL COMPLETO

 

Tú eliges:

Entrena tu cuerpo, tu mente o 

consigue la mejor versión de ti con un coaching personal total.

 

 

Sesiones de 45 minutos

Online o presencial. Clases totalmente personalizadas.

 Pensadas exclusivamente para tu nivel y objetivos.

 

Online: 45€       Presencial: 70€ *

(*Incluye material en entrenamiento físico)

Sácame partido , Aaron.

Si vas a apostar por ti, hazlo bien

  • REGÍSTRATE y ten acceso a bonos y descuentos en sesiones de coaching personal!

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Tú eliges el estilo que mejor te va y si la prefieres individual o con tu grupo de amigos. Clases y Masterclases personalizadas para tus eventos, publicidad...

 

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  • clase de baile INDIVIDUAL 

     Presencial: 70 € 

 

  • clase de baile grupal (mínimo 3 alumnos) 

Presencial: 35 euros por alumno € 

*Pregúntame los detalles para clases con más alumnos.

Si aún tienes dudas, este es el momento de resolverlas 

(preguntas frecuentes, desplegable) no se cómo hacerlo en Wix

 

+ ¿Un coach es un psicólogo?

 

No. Esto es algo que hay que tener claro desde el principio. Un coach no es un psicólogo y no trata ningún tipo de patología ni trastorno mental. 

Tampoco es un confesor ni un guía. No elimina problemas.

Como coach te ayudaré a que veas tus obstáculos desde otra perspectiva para que consigas vencerlos y cumplir tus objetivos.

 

+ ¿En las sesiones de coaching personal ofreces algún tipo de garantía, devolución del dinero…?

 

En este tipo de servicios no suele ofrecerse, pero como estoy seguro de que el coaching personal te va a ayudar, si después de 3 clases no te sientes mejor o motivado a continuar, te devuelvo el 50% del importe abonado.

 

+ ¿Cómo sé si esto de coaching personal es para mí?

 

Si tienes ganas de sacar a la luz una versión mejorada de ti, a nivel físico y personal, es para ti. 

De todos modos, para salir de dudas, ¿por qué no probar?

 

+ ¿Cuántas sesiones de coaching personal necesitaré?

 

No hay dos personas iguales. Una vez tenemos claro el objetivo o la meta, un cliente puede llegar a ella más rápido que otro. 

Lo que es seguro es que, como profesional, siempre intento que mis clientes consigan sus objetivos cuanto antes mejor.

Eso es lo que yo buscaba cuando contrataba a un coach o un entrenador físico y es lo que ofrezco.

 

+ ¿Vale la pena que invierta en coaching personal?

 

Si quieres sentirte mejor a nivel físico (con mayor rendimiento, más saludable, vital, fuerte, atractivo…) y personal (capaz de superar cualquier obstáculo y conseguir lo que te propongas…), y estás dispuesto a implicarte, sí vale la pena. 

Pero eres tú quien debe decidir si invertir tu dinero en ti mismo o en cualquier otra cosa.

 

Ellos han podido

¿de verdad crees que tú no vas a poder?